Downhill only !

Plop - Zed - Lolo - Moufette

 Une fois n'est pas coutume, aujourd'hui on a profité de cet après midi pour ne faire que des descentes en rotations sur le secteur de Chatel-Guyon. Grâce à la complicité de Julien, qui a assuré les rotations avec son camion, on a pu travailler la technique grâce aux passages répétés sur les tronçons descendants.

Nous sommes 7 "riders" au point de rendez-vous au parking de la Vallée du Sans-Souci : Laurent "LOlo", Nicolas "Pépé", Eric "Zed" et Eric "Coach", Xavier "Plop", Julien "Moufette" et moi.

Eric "Coach"

Laurent nous avait bien prévenu hier : casque intégral et protections vivement conseillées pour cette sortie... et on a bien fait, on a pu se farcir 10 descentes à fond les ballons dans la descente du Roc Errant et sur la piste de DH de Chatel-Guyon, avec plusieurs passages sur la crête. Bien sûr quelques bûches, quelques intérieurs, des dépassements virils, mais le tout avec l'esprit de camaraderie et la bonne humeur.
De bonnes tranches de rigolade aussi à l'arrière du camion dans le noir, les petites gifles dans les casques et puis  les modifs de setting d'amortos en aveugle pendant les trajets (Moufette tu devrais contrôler la pression de ton amorto, je dis ça, je dis rien... ^^).

Pas de casse, à part un rayon de roue pour Zed et trois crevaisons. Un arrêt bienvenu au stand de la boulangerie de Loubeyrat pour se remplir l'estomac avant le dernier rush.

Bilan des performances par Eric "Zed":

Lolo

"Lolo au dessus du lot, Nicolas pas loin, Moufette dira qu'il a montré aux deux zozos comment on faisait du vélo, mais il a en fait passé son temps à se sortir et à essayer de leur faire des block pass.  Éric et Arnaud souvent à mon cul. Soit je suis beau a voir rouler soit je me traine la raie!!! aïe aïe!!! Ça doit être la deuxième solution je pense....Puis Xavier qui se lâche de plus en plus et progresse a vue d'œil qui va bientôt pouvoir mater mon petit cul avec Éric et Arnaud!!!!!"

Plop

Roulage "cool" pour ma part sans prise de risque exagérée, avec Éric "Coach" car on ne voulait pas se boiter au risque de louper la Garoutade le weekend prochain :). même si je ressens que le haut du corps a bien travaillé quand même.  Pas mal de sensations différentes aussi sur le vélo avec la fourche neuve et le grand cintre et une bonne  nouvelle pour ma part, mon épaule va beaucoup mieux.

Une trace GPS peu commune : presque 1650m de D-

Merci encore a Julien d'avoir mis son camion et son après midi à notre disposition pour nous assurer les rotations.

Vidange fourche Fox Float 140

La fourche prête à recevoir les nouveaux fourreaux

Mon copain Eric "Coach" est venu me donner un coup de main aujourd'hui pour vidanger ma fourche après un peu plus d'un an de bons et loyaux services et 2500 km.

Grâce aux nombreux tutos disponibles sur le web, cette opération assez délicate au premier abord, se fait finalement assez bien. Il suffit d'être méticuleux et organisé, du coup, on a mis bien plus de temps que prévu.

J'ai profité de cette opération pour remplacer les fourreaux de ma fourche d'origine qui est en axe de 9 mm par des fourreaux équipés d'un axe de 15mm, histoire "d'enduriser" un peu plus mon Zesty et de rigidifier un peu plus la fourche.

J'ai également acheté une roue avant Shimano XT M778 (axe 15 mm) pour remplacer l'ancienne roue avant, et j'ai aussi remplacer mon cintre par un vrai cintre "d'homme" : un Easton Havoc DH en 750mm, pour un maximum de contrôle dans les descentes. Je ne sais pas si je le garderais en 750mm, peut être que je le raccourcirais un poil.
A tester lors de la prochaine sortie, samedi si le temps le permet.

Sortie rythmée à Saint-Saturnin

Belle vue sur la vallée

Ce samedi est propice à sortir rouler pour profiter des chemins qui ont bien séchés grâce aux températures clémentes et au soleil de cette semaine, car demain, la pluie est annoncée et le mauvais temps général pour la semaine prochaine. Nous sommes quatorze au point de rendez-vous en ce début d'après midi, Place de la Mairie à Saint Saturnin, pour une sortie prévue par notre gourou pour nous faire travailler le foncier. Il fait 12°C, nous quittons rapidement Saint Saturnin pour rejoindre les chemins, sur un bon rythme. Nous prenons rapidement de la hauteur pour surplomber le village de Randol et son fameux monastère. Première régalade de la journée : la descente vers le Pont de Ribeirolles en empruntant le GR30, bien défoncé dans cette partie, avec plein de caillasses et de marches en tout genre. Tout le monde a la banane une fois en bas et on mange une petite barre avant d'attaquer une grosse montée dans un pierrier, toujours sur le GR30. Je mettrais pied à terre suite à une erreur d'appréciation de trajectoire dans le premier pierrier, mais je finirais la deuxième partie sur le vélo.

Tom, l'homme qui murmure à l'oreille des ânes

Nous arrivons à Olloix, et des chemins rapides et roulants nous mèneront au petit lieu-dit de "Gourdon" pour la deuxième régalade : une petite descente malheureusement trop courte, sur une sente étroite et ludique au milieu des arbres où le pilotage est bien mis à contribution; avant d'arriver à Montaigut le Blanc et son château féodal. Une pause boisson et barres de céréales avant d'attaquer une belle montée sur un chemin large, en contrebas des falaises. Nous emmènerons un bon rythme avec Éric "Zed", jusqu'au bout du calvaire, à "Chazous", où nous ferons une pause vers un petit groupe d'ânes, qui ne se feront pas prier pour avaler les biscuits tendus par Tom et Nicolas, avant que nous repartions à Olloix via "Grand Champ", sur terrain découvert et un petit peu venté.

Village de Montaigut et son château

Nous repassons sur nos traces (GR30) un court moment avant de rattraper le début d'une super descente technique avec un beau panel de difficultés : cailloux, racines, épingles, feuilles, marches et sentiers en dévers, au milieu des bois. L'arrivée se fait au bord de la rivière la Monne, que nous longeons avant de la traverser sur une toute petite passerelle. Le groupe se sépare en deux : ceux qui rentrent et ceux qui en veulent encore. Nous décidons de faire une boucle supplémentaire pour nous refaire la dernière descente. Pour ne pas trop traîner en chemin, nous monterons par la route, sur un bon rythme là encore, je reste sur le 36 et je suis à la limite d'exploser arrivé en haut. Dernière pause barre de céréales et eau, on recharge un peu les batteries pour récupérer de la montée passée, afin d' être un maximum lucide pour aborder cette dernière descente.

Il ne faut pas traîner la luminosité baisse, et surtout le ciel se couvre au loin sur Clermont. Mais encore une fois, ca valait le coup de se farcir cette montée, car cette descente est tout simplement un régal. Le pneu arrière d'Éric "Coach" victime d'une petite déchirure, n'arrivera pas à colmater. Heureusement, l'arrivée n'est plus très loin et Pierre reviendra le chercher avec la voiture.

Au final, ça nous donne une jolie sortie de 41 km, pour un peu plus de 1000 m de D+ (1031), le tout plié en 4 heures, ce qui est plutôt pas mal du tout.

Aujourd'hui, pour changer un peu de ces derniers temps, on ne sera presque pas sales, c'est agréable, et mon épaule a super bien tenu le choc, la guérison est sur la bonne voie, je l'espère.

Du matériel pour la GTMC

Ça y est, j'ai profité des soldes pour acheter un sac et un matelas de qualité pour effectuer la GTMC. Sur les conseils avisé de Yann, j'ai donc choisi également un sac Deuter ACT Trail 32 litres, ainsi qu'un matelas autogonflant Thermarest ProLite Large. J'ai pris un matelas grand modèle car je suis plutôt grand et je tiens quand même à mon petit confort.

Je devrais avoir suffisamment de place pour embarquer mes affaires dans ce sac très fonctionnel.

"Ca va vous calmer après!" qu'il disait

Sur le Traversin, le Puy Pariou en arrière plan

Rendez-vous au Stade du Colombier, à Chamalières, ce samedi à 14 heures. Beau temps, 10°C, on retrouve au départ Nicolas, Tom, Laurent, les deux Eric, Xavier, Pierre, Julien et moi pour une sortie qui s'annonce assez physique car le dégel a transformé des tronçons en véritables bourbiers.

On part d'entrée sur un bon rythme pour rallier "Villars", puis "La Font de l'Arbre". On rejoint le chantier de la future gare du tramway qui montera au sommet du Puy de Dôme, non sans avoir lutté pour avancer dans la boue. Le paysage est superbe, le Géant des Dômes est irradié par le soleil, c'est dans ce cadre des plus enchanteurs que Julien ne peut retenir une irrépressible envie de poser une pêche, derrière une cabane de chantier...

Le Suchet

Direction le Traversin, que nous avons rallié après une belle ascension sur un sentier pénible au début, puis en pouzzolane fort heureusement humide ensuite, qui facilite tout de même la motricité. Nous faisons une bonne pause barres énergétiques entre le PDD et le Pariou, avec un panorama sublime à 360°C, avant de monter aux grottes du Petit Suchet, sur un single super boueux qui m'aura pompé pas mal de jus. Nous sommes rejoint au sommet par quelques vététistes, qui se feront  par la suite déposer dans la descente vers le Cliersou. "Ça va vous calmer, après!" nous lancera l'un d'eux. La descente est un nid de pièges avec des racines humides, des cailloux mouillés, de la boue, des zones gelées, des marches... J'y vais mollo pour ne pas risquer une chute et mettre à mal mon épaule pas encore tout à fait guérie. En bas de la descente nous sommes crépis de boue et les vélos sont pourris, comme rarement. On contourne ensuite le Puy de Fraisse et prenons la direction du Col des Goules par la route pour nous décrotter les pneus et remontons un peu sous le Pariou après un petit poussage pour rejoindre une sente qui nous amène au camp militaire de la Fontaine du Berger. Julien subira un pépin mécanique (casse du disque de frein arrière), qui l'obligera à rejoindre les voitures plus tôt que prévu.

On va s'amuser à présent dans une section descendante en direction de Ternant, avant de se régaler dans ce magnifique petit single magique en sous bois, super ludique avec un peu de cailloux, quelques racines, des virages serrés, beaucoup d'arbres, avant de rejoindre la voie ferrée que nous traversons pour continuer de descendre le long du ruisseau des Valettes avant de rejoindre la Gare de Durtol. Nicolas sera tombé assez lourdement en haut de la descente, en réceptionnant un bunny sur une branche humide, heureusement pas de mal et merci le casque, et Xavier sera pris de crampes aux jambes en bas de la descente. Il faut maintenant remonter car nous voulons finir par la descente de la Montagne Percée. On arrive au bike park de Durtol et puis nous portons ou poussons le vélo une ultime fois avant de rejoindre le virage de la côte de la Baraque. Je fais attention à ne pas trop solliciter mon épaule. Une dernière montée par un bout de route avant de rejoindre le single descendant de la Montagne Percée. Je zapperais la première partie en haut de la DH avec Pierre, pour ne pas risquer une chute dans le pierrier du haut et c'est parti pour la descente, que je dévalerais tranquillement pour ne pas chuter en fin de parcours.

Retour ensuite aux voitures après un dernier petit raidard sur le bitume pour se finir. Finalement, l'ancien avait raison, ça nous a calmé, cette sortie.

Au final, 29 km pour 900m de D+ quand même, dans des conditions pas toujours faciles, principalement dues au dégel. Je m'en suis quand même bien tiré avec mon épaule, mais content d'en finir tout de même. Je n'ai pas eu besoin de berceuse pour m'endormir le soir.